新闻中心
行业新闻 您现在的位置: 主页 > 新闻中心 > 行业新闻 >

如何预防蓝光伤害我们的眼睛

发布者:福瑞达洗眼液 发布时间:2020-08-31 11:05

      福瑞达洗眼液要跟大家说说如何预防蓝光伤害我们的眼睛,如果说最健康的办法,就要尽量少接触LED人造光源,屋内照明尽量采用日光灯,尽量降低手机、电脑的使用时间。长期不正确的使用电子产品,还可能造成“鼠标手”,“手机拇”,“短信脖”等诸多健康问题。
 
       尽管如此,现代生活中脱离公共光源、电子产品是不可能的,因此,佩戴防蓝光眼镜不失为一个预防蓝光积累损伤的有效办法。其原理就是通过镀膜的镜片,仅阻拦460nm附近波长的蓝光光线,在不引起色差的前提下,尽量阻止蓝光进入眼睛。
 
       面对蓝光来袭,我们如何保护自己
 
    1、 电脑和面部保持一个舒适而且适合的距离(基本上与我们手臂的长度接近),同时避免在工作过程中距离越来越近。
 
    2、使用手机时也要尽可能远离自己的眼睛,要知道你的眼睛距离屏幕越远,造成视疲劳的程度就越小。或者可以将屏幕的内容放大到适合观看的距离;
 
    3、每隔20分钟就休息20秒,看着远方或20英尺之外的东西。这就是所谓的“20-20-20法则”。另外,多用手来放松眼部周围的肌肉,除此之外多闭眼转动一下眼球,让眼部彻底放松下来;
 
    4、经常进行眼部检查。即使是很小的问题,也能够让视疲劳导致视力下降。同时到视光中心、眼镜店咨询眼科医师、视光专家佩戴最适合自己读数的眼镜。
 
    5、佩戴一副防蓝光眼镜。

    6、还可以选择我们的福瑞达洗眼液,帮助您保护眼睛